과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 첫아기에 단산(斷産) , 처음이자 마지막이 됨을 이르는 말. 오늘의 영단어 - jungle : 정글, 무법지대오늘의 영단어 - full-scale invasion : 전면남침잠 못 이루는 밤이 많아지면 음식을 조절하고 마음의 평정을 되찾고 주위를 차근차근 다스려 나가라. -도교 살이 살을 먹고 쇠가 쇠를 먹는다 , 동포 형제끼리 서로 해침을 이르는 말. 오늘의 영단어 - rebut : 반박하다, 반증을 들다오늘의 영단어 - tenured : 종신재직권을 가진오늘의 영단어 - abuser : 악한 사람, 비 인격자자유란 신이 인간에게 내려 준 최대의 축복 중의 하나다. -세르반테스